Häufig gestellte Fragen

Vorstellungen von und mit Mohnblume

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Tibet-Ernährung

Wie viel kann ich pro Woche ab- zunehmen?

Das hängt von Ihrem Stoffwechsel ab. Dieses Programm dient nicht der raschen Gewichtsveränderung sondern Ihrem persönlichen Wohlbehagen. Wie schnell und wie viel Sie ab- zunehmen, liegt in Ihrer Hand. Führen Sie das einfache Bewegungsprogramm durch. Halten Sie sich an die Ernährungsrichtlinien. Erfreuen Sie sich an den schmackhaften, einfach zuzubereitenden Speisen. Sie werden langfristig Erfolg haben. Glauben Sie nicht an Wunderkuren und Wunderdiäten. Diese helfen Ihnen nicht und schaden Ihrer Gesundheit.

Ist die Tibet Ernährung in der Schwangerschaft geeignet?

Sie sollten keine Ernährungsumstellung in der Schwangerschaft vornehmen, ohne mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben. Wenn Sie bereits nach der Tibet Diät leben, gibt es keinen Grund dies nicht auch in der Schwangerschaft zu tun. Eine glückliche und gesunde Zeit der „Frohen Erwartung“ wünscht Ihnen Ihre Heike Edith Sunder-Plassmann.

Ist die Tibet-Ernährung für Allergiker geeignet?

Die Tibet-Ernährung ist keine spezielle antiallergene Ernährungsform, sondern basiert auf ausgewogener Mischkost. Wenn in den Menüvorschlägen Lebensmittel enthalten sind, gegen die Sie allergisch oder empfindlich sind, können Sie diese jederzeit gegen adäquate Lebensmittel austauschen.